Bevæg dig for livet - hele året.
Oplev glæden ved bevægelse i fællesskab og fællesskabet og socialt liv i foreningen. Vi tilbyder aktiviteter i vand, til lands og for alle i aldersgruppen mellem 0-100 år.Vore uddannede instruktører er med til at sikre udvikling og vedligeholdelse af kroppen gennem træning i vand, leg eller rytmisk træning.
I forår- og sommersæsonen tilbyder vi naturgymnastik for seniorer og walk’n’talk for alle.
Har du en instruktør i maven eller brænder du for at holde lokalsamfundet i gang gennem gymnastikforeningen? Så tøv ikke med at kontakte os! Informationer findes i menuen til venstre. VIl du hellere have det som en fil, så skriv bare.
Så er vi klar igen.
Krop og bevægelse for seniorer (gymnastik)
Hvornår: Tirsdag den 15 september kl 9-10
Hvor: Mou hallen
Hvem: alle kan deltage
Instruktører: Karin Skovgård og Erik Bæk
I denne Corona tid møder vi omklædte, og der er ikke mulighed for bad
efter gymnastikken. Vi hjælper hinanden med at overholde
sikkerhedsregler- holder afstand og spritter af.
Vi glæder os til at se Jer
Kom og vær med!
Vi går forskellige ruter
• Turenes varighed er ca. 11⁄2 time
• Vi mødes ved MIF klubhus, Ny Høstemarkvej 28, Mou
• Hver SØNDAG kl. 10.00
• Med eller uden stave
Ved stavgang er:
Aktiverer både arme og ben og belastning af led i
ankler, hofter og rygsøjle nedsættes.
Gang bevægelse er med til at give stærkere
knogler, den friske luft og dejlig fællesskab giver
bedre humør.
Kontingent 10 kr. pr. gang – går til MIF
For yderligere information kontakt:
Ejnar Bæk: mobil 2041 9594, mail: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
Erik Bæk: mobil 3011 1961, mail: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
Kom til Dokkedal i vandet, start dagen med en gang dejlig morgen gymnastik i det varme vand.
Vi har valgt at flytte vores " Gl." hold fra 16 til 17 til et formiddagshold.
Vi starter mandag d. 31 aug. Kl. 10. I alt 9 gange
Der er tilmelding fra d 20 aug. om aftenen.
Glæder mig at se jer.
Venligst
Annamarie
Læs mere: https://www.facebook.com/MouEgenseDokkedal/
Naturen har stor betydning for menneskets
fysiske og psykiske velbefindende, så det er
oplagt at brug naturen til motion
Kom og vær med!
Vi mødes ved MIF klubhus, Ny Høstemarkvej 28, Mou
Kontingent 10 kr. pr. gang – går til MIF
Vi fortsætter alle tirsdage hen over sommeren.
Jeg er flink af natur, så kom bar’ do!
For yderligere oplysninger:
Erik Bæk, mobil: 3011 1961
Læs mere:
https://www.facebook.com/MouEgenseDokkedal
Kom og vær med!
Ved stavgang er:
Aktiverer både arme og ben og belastning af led i
ankler, hofter og rygsøjle nedsættes.
Gang bevægelse er med til at give stærkere
knogler, den friske luft og dejlig fællesskab giver
bedre humør.
Kontingent 10 kr. pr. gang – går til MIF
For yderligere information kontakt:
Ejnar Bæk: mobil 2041 9594, mail: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
Erik Bæk: mobil 3011 1961, mail: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.